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Gesundheitsblog

Wissenswertes

Potentialentfaltung mit Gehirntraining

Gregor Rossmann 13. August 2019 Burnout, Entspannung, Gesundheit, Intelligentes Energiemanagement, Lesitung, Schlaf, Stress 0 Comments

Mit Brainkinetik®, dem Original Gehirnintegrationstraining von Josef Mohr werden dem Körper nicht alltägliche visuelle und koordinative Aufgaben gestellt. Das Gehirn stellt durch diese Herausforderungen neue Verbindungen (Synapsen) her.

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E-Mails, Ablenkungen und Multitasking

Gregor Rossmann 13. August 2019 Burnout, Entspannung, Gesundheit, Intelligentes Energiemanagement, Lesitung, Schlaf, Stress 0 Comments

Der sichere Weg langsamer, unkonzentrierter und dümmer zu werden.

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Gesund und fit trotz Dienstreisen

Gregor Rossmann 27. Juli 2019 Bewegung, Burnout, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Schlaf, Stress 0 Comments

Wie Dienstreisende Ihre Leistungsfähigkeit trotz großer Belastungen auf hohem Niveau halten.
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Erholung – aber richtig!

Gregor Rossmann 13. Juli 2019 Bewegung, Burnout, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Intelligentes Energiemanagement, Schlaf, Stress 0 Comments

Vielleicht hast du auch schon diese Erfahrung gemacht: Nach einem ruhigen Wochenende oder einem Wochenendausflug fühlst du dich noch immer gestresst und ausgelaugt.

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Das Märchen der Work-Life-Balance

Gregor Rossmann 6. Juni 2019 Burnout, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Intelligentes Energiemanagement, Schlaf, Stress 0 Comments

Häufig leidet man daran, dass man zwar viel Arbeit, aber keine Aufgabe hat.
Helmut Walters (1930-1985), deutscher Schriftsteller

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Mein persönlicher Weg aus der Krankheit

Gregor Rossmann 22. Mai 2019 Ernährung, Gesundheit, Morbus Bechterew, Rheuma, Rohkost, Shaolin, Vegan 0 Comments

„Willst du gesund sein, verlasse deine gewohnten Pfade!“

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10 Gesundheit-Quickies

Gregor Rossmann 19. Mai 2019 Bewegung, Burnout, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Intelligentes Energiemanagement, Schlaf, Stress 0 Comments

Ein optimaler Morgen
Starten Sie Ihren Tag mit 2 Gläser warmen Wasser und einem reichhaltigen Obstfrühstück. Das bringt Ihnen Energie und Kraft.

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Beiträge

  • Potentialentfaltung mit Gehirntraining
  • E-Mails, Ablenkungen und Multitasking
  • Gesund und fit trotz Dienstreisen
  • Erholung – aber richtig!
  • Das Märchen der Work-Life-Balance
  • Mein persönlicher Weg aus der Krankheit
  • 10 Gesundheit-Quickies
  • Intelligentes Energiemanagement
  • Achtsamkeit
  • Mentales Training
  • Was Führungskräfte von Spitzensportlern und Shaolin-Mönchen lernen können!
  • Buchtipp: Vital durch das Feuer
  • Interview mit TOP-Speaker Jörg Löhr
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