Gesund und fit trotz Dienstreisen

Gregor Rossmann 27. Juli 2019 Bewegung, Burnout, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Schlaf, Stress 0 Comments

Wie Dienstreisende Ihre Leistungsfähigkeit trotz großer Belastungen auf hohem Niveau halten.
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Erholung – aber richtig!

Gregor Rossmann 13. Juli 2019 Bewegung, Burnout, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Intelligentes Energiemanagement, Schlaf, Stress 0 Comments

Vielleicht hast du auch schon diese Erfahrung gemacht: Nach einem ruhigen Wochenende oder einem Wochenendausflug fühlst du dich noch immer gestresst und ausgelaugt.

10 Gesundheit-Quickies

Gregor Rossmann 19. Mai 2019 Bewegung, Burnout, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Intelligentes Energiemanagement, Schlaf, Stress 0 Comments

Ein optimaler Morgen
Starten Sie Ihren Tag mit 2 Gläser warmen Wasser und einem reichhaltigen Obstfrühstück. Das bringt Ihnen Energie und Kraft.

Buchtipp: Vital durch das Feuer

Gregor Rossmann 10. September 2018 Bewegung, Burnout, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Intelligentes Energiemanagement, Rohkost, Schlaf, Shaolin, Stress, Vegan 0 Comments

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Ihr Weg zur persönlichen Bestform!

Das Gesundheitsbuch über mentale Stärke, Fitness und Ernährung!