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Gesundheitsimpulse mit Mehrwert

Gesundheit ist die wichtigste Ressource in Ihrem Unternehmen. Gesunde Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind in der Wirtschaft ein entscheidender Wettbewerbsvorteil.
Nur wenn Sie gesund und leistungsfähig sind, ist die Basis für ein wirtschaftlich erfolgreiches Unternehmen gegeben.

Genau da setzen unsere Vorträge und Intensivseminare mit Schwerpunkt Gesundheit und Leistungsoptimierung an.

Gehen Sie auf Nummer Sicher, wenn es um die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter geht.
Nach über 20 Jahren Erfahrung im Gesundheits,- Vortrags- und Seminarbereich, steht Gregor Rossmann für wirkungsvolle Bildungskonzepte im Gesundheitsbereich.


Seminare & Vorträge


„Wie das Gehirn Höchstleistungen bringt“

Die Anforderungen an die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter werden immer größer. Umso wichtiger ist es, dass man trotz der Belastungen und Ablenkungen am Arbeitsplatz hochkonzentriert seine Arbeit erledigt.
Ein hohes Maß an Aufmerksamkeit und Konzentration ist die Grundvoraussetzung für produktives arbeiten.

Lernen Sie, wie Sie trotz Ihrer arbeitsbedingten Belastungen konzentriert, leistungsfähig und gesund bleiben.

Lernziele 

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer

  • lernen Techniken zur Aufmerksamkeitssteigerung,
  • lernen kurz- und langfristige Methoden zur Konzentrationssteigerung,
  • lernen Kurzentspannungsübungen zur Erholungsbeschleunigung,
  • lernen, wie Sie mit Stress richtig umgehen und Ihre Widerstandskraft erhöhen.

„Erfolgsfaktor Gesundheit“

Die beruflichen Anforderungen von Vielbeschäftigten sind vergleichbar mit jenen von Leistungssportlern – beide Berufsgruppen erbringen Höchstleistungen. Der Unterschied: Spitzensportler wissen, dass eine stabile Gesundheit und eine dem Leistungssport angepasste Lebensweise Eckpfeiler ihres Erfolgs sind. Im Geschäftsleben wird das oft ignoriert.

Mentale und körperliche Fitness sind im beruflichen Alltag aber eine Grundvoraussetzung, um die immer größer werdenden Anforderungen bewältigen zu können.

Das Training „Erfolgsfaktor Gesundheit“ vermittelt Ihnen ein Programm für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit, das sich in Ihren Berufsalltag integrieren lässt.

Lernziele

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer

  •  lernen die Säulen Mentale Stärke, Fitness und Ernährung kennen und anwenden,
  •  erfahren, mit welchen Trainingsmethoden Sie geistige und körperliche Höchstleistungen erzielen,
  •  erfahren, wie Sie mit einer natürlichen Ernährung Ihr Energieniveau hochhalten.

„Besser fit als fertig“

Wie der Top-Athlet erleben auch berufstätige Menschen täglich neue „Wettkämpfe“ und Herausforderungen, die es in diesen arbeitsintensiven Zeiten zu bewältigen gilt. Sie müssen ständig Höchstleistungen erbringen.

Auch wenn Sie mit großer Freude Ihre täglichen Aufgaben erfüllen, ist Arbeit doch anstrengend und kostet Energie. Gönnen Sie sich keine Erholungs- und Regenerationszeiten, um Ihren stressbedingten Energieverlust auszugleichen, kommt es früher oder später zu Leistungseinbußen.

Ihr Körper wird sich in Form eines banalen Infektes oder im schlimmsten Fall mit Burnout oder Herzinfarkt eine Auszeit nehmen.
Ein effizientes Energiemanagement ist daher die Grundvoraussetzung für langfristige Gesundheit und Vitalität.

Lernen Sie die effizientesten Regenerationsstrategien für Körper und Geist kennen – von einfachen Biohacks bis hin zu wissenschaftlichen Entspannungstechniken .

Lernziele

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer

  • lernen, warum Erholung und Regeneration so wichtig sind,
  • kennen die Prinzipien und Funktionsweise eines intelligenten Energiemanagements,
  • lernen Methoden der aktiven und passiven Regeneration kennen,
  • haben wichtige Tipps zur Steigerung der mentalen und körperlichen Energie erhalten.

„Keep Cool – Stress lass nach“

Kennen Sie das auch: Höchstleistungen im Beruf, Vereinbarkeit von Beruf und Familie – und in der Freizeit reiht sich ein Termin nach dem anderen ein? Sie fühlen sich fremdgesteuert und Ihre Batterien sind fast leer?

Unsere Leistungsfähigkeit hängt wesentlich von der uns zur Verfügung stehenden Energie ab. Und diese ist beeinflussbar – negativ wie positiv. Die Wege für ein gesundes Gleichgewicht im Leben sind vielfältig und individuell.

Sie erhalten grundlegende Informationen über Stress und Resilienz und finden individuelle Lösungen und Handlungsstrategien für Ihre gesunde Lebens-Balance.

Lernziele 

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer,

  • sind für die Frühwarnzeichen von Stress und Burnout sensibilisiert,
  • identifizieren Ihre individuellen Stressauslöser,
  • lernen, wie Sie übermäßige Stressreaktionen gezielt abbauen und negative Folgeerscheinungen von länger andauerndem mentalem und körperlichem Stress verhindern.

Ihr Nutzen

  • Sie sind nach den Trainings in der Lage berufsbedingte Belastungen erfolgreicher zu bewältigen.
  • Sie sind in der Lage, Ihren körperlichen und geistigen Energieverlust effektiv auszugleichen.
  • Sie erlangen wichtige Kenntnisse über Stress und Resilienz.
  • Sie optimieren das mentale und physische Potential Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter und senken damit die Krankenstandsrate in Ihrem Unternehmen.
  • Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter erlernen Methoden, mit denen Sie konzentrierter und schneller Ihre Aufgaben erledigen.
  • Sie schaffen durch die Gesundheitstrainings das Fundament für hocheffiziente Arbeit und ein leistungsfähiges Leben.
  • Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter bauen mentale Widerstandskraft auf und sind stressresistenter.
  • Eine optimale Vor- und Nachbereitung der Seminare sind entscheidende Erfolgsfaktoren. Daher werden unsere Seminarteilnehmerinnen- und Teilnehmer bereits vor und auch nach dem Seminar mit unserer innovativen Online-Lernplattform begleitet.

Sie sind interessiert? Nutzen Sie zur Kontaktaufnahme unser Kontaktformular.

 

Rückmeldungen unserer zufriedenen Kundinnen und Kunden

Sehr geehrter Herr Mag. Rossmann, ich darf mich auf diesem Weg nochmals recht herzlich für die Durchführung Ihres Seminars bedanken. Wir haben bislang kaum ein Seminar durchgeführt, das eine derartig positive Resonanz erzeugt hat, wie ihr Seminar im vergangenen Herbst. Sie haben es geschafft, das Körperbewussstsein zu stärken und uns zu zeigen, dass es vielfach nur ganz einfacher Mittel bedarf, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Das dies nicht nur zu guten Vorsätzen sondern auch bereits zu konkreten Taten (z.B. Sammelbestellung für Therabänder) geführt hat, ist ein Zeichen dafür, dass ihr Seminar hoch professionell und praxisgerecht gestaltet war. Es freut mich besonders, dass wir nun auch in Folgeveranstaltungen mit Ihnen das bisher Erlernte festigen können.
Dr. Dieter Müller
Kammeramtsdirektor Ärztekammer für Steiermark

 

Vielen lieben Dank für das tolle 2-tägige Seminar „Bestform hoch drei!“. Du hast es geschafft erfahrene und nicht so leicht zu überzeugende Direktor/innen zu überzeugen. Für uns zählst Du zu den renommiertesten Experten in unserem Land. Deine erfolgreiche Methode zur Erhaltung der eigenen Lebensbalance, mit dem unterschiedliche Methoden des Spitzensports und der Shaolin-Philosophie, neueste Erkenntnisse der Gehirnforschung, der Psychologie und der Medizin miteinander kombiniert ergeben etwas Besonderes. Im Zentrum deiner Methode stehen die drei energiebringenden Säulen: Mentale Stärke, Fitness und Ernährung. Mit der BusinessVital Methode schaffen Unternehmer und Führungskräfte die Grundlage für Ihren Erfolg. Herzlichen Dank!
Dir. Franz Kremser
LLH Geschäftsführer, Lehrlingshäuser der WK-Steiermark

 

Informativ, lebensnah und zudem unterhaltsam. Selten hat jemand in einer Businessveranstaltung das Publikum so zum Mitmachen bewegen können wie Gregor Rossmann. Vielen Dank für Ihren Vortrag im Rahmen der
OÖN-Wirtschaftsakadamie & Führungsimpulse.
Mag. Stefanie Karrer, OÖ Nachrichten

 

Hallo Herr Rossmann,
wir möchten uns an dieser Stelle ganz herzlich für Ihren spannenden und informativen Vortrag bedanken. Unsere Gruppe ist sehr international ausgerichtet und zum Teil hohen Belastungen, bedingt durch lange Arbeitszeiten und Übersee-Reisen in unterschiedliche Zeit- und Klimazonen, ausgesetzt. Umso wertvoller ist es, jemanden wie Sie gefunden zu haben, der uns auf eindrucksvolle und unterhaltsame Art und Weise vor Augen geführt hat, wie wichtig ein geregelter Schlaf, gesunde Ernährung und sportliche Betätigung im Leben sind. Anhand einfacher Tricks können wir viele Ihrer Ratschläge direkt in die Praxis umsetzen; auch wurden bereits einige meiner Kollegen mit bunten Tellern an der Salat-Bar gesichtet.
Vielen Dank für Ihre Unterstützung!
A. Konsbruck
Leiter Vertrieb Übersee AUDI AG

 

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